به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان البرز؛روز یکشنبه ۱۳ آبان ماه با همکاری اداره بهداشت و درمان شهرستان ساوجبلاغ،کارگاه آموزشی پیشگیری از پوکی استخوان توسط کارشناسان بهداشت در محل سالن اجتماعات اداره بهزیستی شهرستان ساوجبلاغ ویژه پرسنل برگزار شد. گفتنیست پوکی استخوان و آرتروز از جمله بیماری‌های رایج در سنین پیری و کهنسالی است امّا با برخی روش‌ها امکان پیشگیری از ابتلا به این موارد وجود دارد.تغذیه سالم،استفاده از قرص‌های مکمل،انجام ورزش‌های روزانه و فعالیت بدنی و مصرف پروتئین از جمله موارد پیشگیری کننده هستند و اگر از زمان کودکی و نوجوانی یک سبک زندگی سالم داشته باشید،در کهنسالی احتمال ابتلا به پوکی استخوان و آرتروز بسیار پایین خواهد بود.
نظر شما